戦いグセ・無価値観・欠乏感から解放されて“私のままでいいと思える心を育てる”孤独な心の紐解き専門家

生い立ち
DVの父と、精神的に不安定な母の元で育ち、いつも両親の間に入り仲裁役となっていた。
誰にも助けを求めることなく、強くあろうと自分の心に蓋をして、自分に嘘をつき、誰にも甘えず頼らず生きてきた。

大人になるにつれて、「こんなはずじゃなかった…」「変わりたいのにどうしていいのかもわからない…」
どんどん自分がわからなくなって、どんどん自分の事が嫌いになっていく。

恋愛も友達関係も職場も、全ての人間関係で悩み、いつも同じパターンにはまって抜け出せない…。

何かに、誰かに、依存しても心は満たされることなく、いつも孤独で漠然とした不安が消えない。

常に答えを探し、求めていたけれど、誰にも頼れなくなっていた私は消えたい衝動と葛藤していた。

過食・拒食を経験し、その後、大きな手術がキッカケとなり、自傷行為を繰り返し心療内科へ。
うつ病・パニック障害・PTSDと診断される。

全肯定に出逢い、見える世界がガラッと変わった
病院での服薬治療をすればする程、出来なくなることが増え、表情も消え、感情も消えていく中、病院をやめ地元のカウンセリングに切り替える。

社会復帰後も、公共機関には乗れず、しんどさを抱えていたときに全肯定に出逢う。

自分の中で何が起きているのかを具体的に知ることで、少しずつ人を頼り、人の温かさ・優しさに触れ、重たい鎧を脱ぎながら、自分を取り戻し生きやすくなっていった。

現在はとても優しい旦那様を頼り、甘えながら、認知症の祖母と、脳梗塞3回で麻痺があり脳血管性認知症の母と、アルコール依存症の父の介護をしながら、たくさんの人に助けてもらい、感情豊かに暮らしている。

カウンセラー活動
2016年5月全肯定®カウンセラーとして活動開始。

現在は
・全肯定カウンセリング
・Ｍyトリセツ講座
・Rebuild～笑顔になるパートナーシップの築き方～
・かわいい愛され女レッスン♪
・卒病ワークショップ
・被害者ポジション脱出セミナー

と自分を取り戻し、生きやすくなるための講座を開催。

・うつ・パニックさんのためのおしゃべり会（毎月）
・COCO-A女性のためのおしゃべり会（毎月）
・BLACK女子会（不定期）

の3つのおしゃべり会を開催。
（述べ450名以上参加）

参加者さんの声
・助けてと言えるようになった
・素敵なパートナーがみつかった
・旦那との会話が増えた
・職場が苦しくなくなった
・人間関係が楽になった
・薬をやめることが出来た
・乗り物に乗れるようになった
・一人時間を楽しめるようになった
・自分を好きになることができた
・家庭が明るくなった
・好きなことがみつかった
・人のことが気にならなくなった

資格
・保育士・幼稚園教諭
・片頭痛改善アドバイザー
・アルツハイマー型認知障害改善アドバイザー
・糖尿病改善アドバイザー

今までの経験を活かし「どんな自分でも必ず幸せになれる！」を信念に、自分以外の誰かになるのではなく、本来の自分を取り戻し【自分らしく】生きていけるように全力でサポートします。

【Re Life～自分の居場所を探すお手伝い～あっちゃん♪】ブログ
https://ameblo.jp/atsu141113