♡40代から人生を変えたいあなたへ「生きづらさ改善」寄り添い（伴走）カウンセラー♡

【40代からⅤ字回復！人生はいつからでもやり直せる！】
それには勇気と幸せになる覚悟が必要です。
伴走者がいれば自分の位置がわかり、相談しながら安心して進められます。
「自分癒し→自己受容→許し→自己肯定感→変化→生きやすさ→夢や希望を持ち叶える」
少しでもあなたに寄り添い幸せのお手伝いを♡

幼少期、うつ、アルコール依存症の父、ADHD、ネグレクトの母、機能不全家族で育つ。
小中学時代、頻繁にいじめにあうも、信頼できる大人がいない為、誰にも頼れず、反抗期もなく、親や周りの人の顔色を伺い、作り笑いをして過ごす。
「いい子、優等生でいることで、認められる」それが、唯一の安心できる方法。
しかし、根本的に満たされることはなく、常に心にぽっかり穴が開いた感覚を感じていた。
なんとも言えない悲しみ、寂しさを感じ、それを満たすため、「買い物依存」「仕事依存」「恋愛依存」いろいろな形での依存に現れた。

「人の役に立って、認められたい！愛されたい！」
そんな思いを払拭するように、短大を卒業後、公務員試験に合格し、公立保育園の保育士として働く。
しかし、どんなに頑張っても自信が持てず、他人に気を遣い、精一杯良い人を演じるが、いじめ、パワハラ、常に人間関係に苦しみ、心も身体も追い詰められ、シャットダウン強制終了。
病気休暇の後、18年間勤めた保育士(公務員)を退職することになる。
退職すると今度は、仕事を続けられなかった自分、価値がなくなった自分を責め続け、悔しさ、悲しみ、寂しさ、いろいろなマイナス感情と思考に囚われる。
4年間、暗いひきこもりに近い生活、うつ、不安障害、双極性障害と診断され、入退院を繰り返す。

そんなどん底な状態で、全肯定®心理学に出会う。
今まで誰も信用できず、弱さを見せることも、頼ることもできずにいたのに、カウンセリングを受け、生まれてはじめて、ありのままの気持ちを言葉にし、それを受け止め共感してもらう体験をしたことで、心が急激に癒される感覚を感じる。
それからわずか半年で、「私は変わらなくてもいい！役に立たなくてもいい！私のままで良い！」と思えるようになり、自己肯定感と自信が湧き上がる。
今では、双極性の症状を忘れるほどに、楽しい生活を送っている。

【私の想い】
「買い物依存」「仕事依存」「恋愛依存」「うつ」「不安障害」「双極性障害」「子どもの不登校」「カサンドラ症候群」
それらを乗り越えた今、自分自身を長年の苦しみから解放してくれた全肯定®心理学、全肯定®カウンセリングで、以前の自分を同じように苦しんでいる方々の役に立つことが、これからの使命だと感じる。

【カウンセリングを受けると、こんな未来が待っています】
・孤独、寂しさ、生きづらさから解放されます
・問題、悩みの対処法を一緒に考えます
・感情の仕組みを知り、生きづらさの解放へと向かいます
・人や物事にこだわりが無くなり、心も身体も軽くなります
・「自分は自分のままでいい！」とありのままの自分を受け入れることができます
・自己肯定感が上がり、自信がつきます
・心地よい人間関係と、好きなものに囲まれて過ごせるようになります
・「今ここ」の幸せを感じられるようになります
・好きなことややりたいことがわかり、明るい未来が待っています

【お客様の声】
・ゆったりと穏やかな話し方で、どんな自分も寄り添ってもらい、安心して相談することができ、このままの私で良いんだと自信になりました。
・カウンセリング中に感情が溢れて、自然と涙が出て心が軽くなりました。
・カウンセリング後、自分の悩みに合ったアドバイスしてもらい日常に生かせています。
・しっかりとされてるように見えましたが、おっとりされていて相談しやすったです。
・感情の扱い方を教えてもらい、目からうろこでした。

【最後に】
『幸せ』とはいつかなろうということでも、誰かにしてもらうことでも、大きな幸せをつかむのでなく、日々の『あ～幸せだなあ』という体感をひとつひとつ積み重ね、過去でも未来でもなく、今ここの自分が『幸せ』でいること。

『すべてはシンプル！自由に身軽に、私が私を幸せにする』サポートをします。
ピンときた方は、まずは、無料オンライン相談にお申込みください。

・20年間公立保育園保育士として働く(支援センターで相談業務)
・保育士さんのストレス心理学
・子育てサポート研究所20年～研究中
・パラダイスバードカウンセラー
・全肯定®指定カウンセラー
・20年以上心理学を学んできた経験

【全てはシンプル私が私を幸せにする心の話♡（あっこ）元保育士カウンセラー】ブログ
https://ameblo.jp/kokoro-4103/