カウンセリング

カウンセリング

まずは気持ちのすべてを丸ごと受けとめる!
優しさいっぱいの全肯定!カウンセリング

あなたはこんな症状に悩まされていませんか?

☑ 常にイライラ、ムカムカ、ソワソワと落ち着かない
☑ すぐに涙があふれ出してくる
☑ 大きな声を出したくなる
☑ 喉がつまった感じ、絞めつけられる感じがして息苦しい
☑ 空虚感・孤独感でどうしていいかわからなくなる
☑ 夜眠れない、朝起きられない、考えすぎて頭が痛い

多くの人が、自分の気持ちを抑え、自分を否定して苦しんでいる

なぜ、そうなってしまうのか?
幼い頃、十分に気持ちを受けとめてもらえなかった。
「悲しい」「寂しい」「苦しい」そんな気持ちを表現した時、

「そんなことでどうするの!もっと頑張りなさい!」
「ワガママばかり言わないの!ガマンしなさい!」

と言われて傷ついた。

すると感情が行き場を失い、どうすることもできなくなり、
ネガティブなことを感じる自分を、否定して抑えるようになります。
そのパターンが今も続いて、どうしようもなく苦しい。
ストレスが溜まり、身体に症状が出てしまう。
そんなケースが、とても多いのです。

「カウンセリングがうまくいかない」のは、全てカウンセラーの責任

人は否定感を感じると、緊張して体がこわばり、
無意識に心を閉じてしまいます。
それでは、今まで抑えてきた感情を消化したり、
心の傷を癒したりすることはできません。
もしもカウンセリングの途中で、
緊張したり、うまく話ができないと感じたり、
カウンセラーに気を遣うようなことがあれば、
それは全てカウンセラーの責任です。
カウンセリングを受けるクライアント側には何の責任もありません。

安全な場所をつくる!それがカウンセラーの役割

全肯定!カウンセリングは、まずは気持ちのすべてを受けとめる!
何を言っても大丈夫!どんな気持ちになっても大丈夫!何が起きても大丈夫!
うまく話す必要もなければ、わかりやすく話す必要もありません。
まずは、安心安全な場所をカウンセラーがつくる!
それが、全肯定!カウンセリングの大前提です。

感情を消化することで、すべての問題は解決する

人は、感情の動物だと言われています。
しかし残念ながら、“感情の性質”を理解している人はほとんどいません。
感情は“意志とは関係なく自然に沸き上がってくるもの”です。

一旦湧き上がった感情は、止めることも消すこともできません。
しかし、多くの人が、湧き上がってきた感情を必死で抑えようとします。
感情は抑えようとすればするほど、
大きなストレスとなって暴れだします。

全肯定カウンセリングでは、感情を抑えるのではなく、
その方の症状に合わせた最適な心理技法を使って、しっかりと消化していきます。
そうすることで、ストレスから解放され、
同時に傷ついた心が癒されていくのです。

「頭でいくら考えても解決しなかった問題の解決法」がここにあります。

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まずは、気持ちのすべてをまるっと肯定する“全肯定!カウンセリング”

全肯定!カウンセリングは、心に寄り添う“優しさいっぱいのカウンセリング”です。話すことが苦手、人前だと緊張してしまうという方でも、全肯定の安心感・信頼感の中では、カウンセラーに気を遣うことなく、リラックスして自然に話をすることができます。

自宅にいながら、空いた時間にカウンセリングを受けることができる

仕事、家事、育児で忙しい方、外に出かける元気のない方も、電話カウンセリングなら、ご都合に合わせてお気軽にカウセリングを受けることができます。

相手の気持ちが手に取るようにわかり、人間関係の問題が解決する

全肯定!カウンセリングを受けると、相手の気持ちが理解できるようになります。その瞬間、受けとり方、感じ方、考え方が変わり、目の前の現実がガラッと変わります。

“セルフイメージ”を根本から書き換えるカウンセリング

悩みや問題は、目の前の出来事ではなく、自身の感じ方、受けとり方、セルフイメージなどから大きく影響を受けています。「嫌われている」「愛されていない」「わかってもらえない」「自分が悪い」などのネガティブな思い込みを外すことで、全ての悩みや問題を根本から解決します。

原因不明の身体の不調がピタリと止まる

過食拒食、不眠、めまい、吐き気、動悸、痙攣、パニックなどの症状は、感情の抑圧(ストレス)が引き起こす身体のサインです。これらの症状は、無理に抑え込もうとするとますます大きくなってしまいます。カウンセリングで効果的にストレスを解消することで、「症状がピタリと消えた!」という声をたくさんいただいています。

“考えない”“こころを感じる”カウンセリング

問題解決のキーワードは、「考えるのではなく感じる」です。今まで問題を解決できないのは、わかっているけどできなかったからです。こころを感じる全肯定!心理カウンセリングで、「自然に問題が解決する。わからないけどできるようになる!」体験をぜひ体感してください。

カウンセリング体験者の声

☑ 【うつ】体の症状、心の症状が消え、ハツラツと行動できるようになった
☑ 【パニック障害】閉所恐怖、先端恐怖、パニック発作が消えた
☑ 【対人恐怖】外出できなかった人が、恐れや自責感が消えて外出できるようになった
☑ 【緊張症】人前で話せなかった人が、震えが止まりスラスラと話ができるようになった
☑ 【不安症】不安が消え、安眠できるようになった
☑ 【摂食障害】拒食・過食の症状がなくなった
☑ 【夫婦関係】ギクシャクした夫婦関係が改善し、穏やかな家庭になった
☑ 【子育て】子育てのイライラが解消し、笑顔で子どもに接することができるようになった

その他にも、
「各種アレルギー、突発性難聴等、様々な原因不明の症状が改善した!」
「全肯定!カウンセリングで私の人生が変わった!」
そんな声を多数いただいています。

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