中田詩子/大阪5期卒業

「人が怖い!自信がない!」
~アダルトチルドレン・愛着障がい・人間関係の問題解決専門!~
全肯定!心理カウンセラー 中田詩子(なかたうたこ)

 

★ブログ https://ameblo.jp/cocoro-pi/

プロフィール

過去の私は、長い間 “どうしようもない生きづらさ” を、抱えて生きていました。
“アダルトチルドレン” その言葉は、あまりにも以前の私にピッタリの言葉でした。
“アダルトチルドレン”に加えて、その背景には幼少期からの“愛着障害”“トラウマ”
を抱えていました。

「人がこわい」「人間関係が苦手」「いつもビクビクしてしまう」
そして、「うまく話せない」「パニックになる」「いつも緊張して、疲れてる」
物心ついたころからずっと…、常に、不安、緊張、対人恐怖症、アダルトチルドレンに苦しみ、
その他にも、うつ、摂食障害など様々な心の苦しみを経験しました。
「なんとかして楽になりたい!」そう思って、心に関する様々な本を読み、
毎日毎日何時間もネットサーフィンしたり、様々なセミナーに参加したり、
コーチング、カウンセリング、ヒリーング、ありとあらゆる方法を試してきました。
だけど、なかなかうまくいかない…。少し良くなった気がしてもすぐに元に戻ってしまう・・。
そんなことの繰り返し・・。

そんな時、「全肯定!心理カウンセリング」に出会いました。
いままでに出会ったことのない受容感、安心感。生まれてはじめて感じる感覚を感じ…、
あんなに自分を苦しめてきた、“緊張”や“恐怖”から、いつの間にか解放されている。
何をがんばった訳でもないのに、安心感に包まれたあたたかい感覚。
やがて私はとうとう、長年の泥沼の苦しみから解放されたのです。
いまその体験を振り返ると、自分を苦しめていた呪縛から解き放された、そんな感覚です。
毎日が楽しい、気楽、軽い!自由に生きるとはこういうことなんだ!視界が広がる感覚。
初めて、そんな風に感じることができたのです。

“全肯定!心理カウンセリング”は、これまで様々なカウンセリング手法を体験したり
学んできた中で、私にとってはとてもしっくりくるものでした。
「クライアント様に負担のないカウンセリング。まずは全てを受けとめる(肯定する)カウンセリング」
誰に対しても怖れを感じて、強く警戒していてた当時の私にも、とても響いたカウンセリングです。

過去の私のような、あんな苦しみの日々の中に居る人がいたとしたら、それは本当に辛いことだと思います。
だからこそ、私の人生を変えた、この全肯定!心理カウンセリングで、今度は私が・・、
かつての私と同じように、人との関わりに、不安や恐怖を感じ、常に緊張し、
苦しんでいる人の役に立ちたい!人生を変えるサポートをしたい!という思いで、
心理カウンセラーになりました。

不安緊張、対人恐怖症、愛着障害、トラウマ、アダルトチルドレン、
うつ、摂食障害を経験し、それを克服した心理カウンセラーです。
「全ての人が怖い。信じられない」もしかしたら、いまはそんな風に感じているかもしれませんが…、
そんなあなたにも、安心感を取り戻していってもらいたいと思っています。
緊張、恐怖を感じたり、不自由な生きづらい日々から解放されて、あなたの世界が広がるといいなと思います。
「少しでも心が軽くなり、楽しく心地よく毎日を生きられるように…。
せっかく生まれてきたんだから、のびのびと生き生きと自分らしく、
人生をできるだけ存分に楽しんで満足して生きてほしい…。」そんな想いです。
私にできる限りのサポートをしていきたいと思っています。

全肯定!心理カウンセラー 中田詩子